Здравствуйте, друзья!

Наступает летний сезон. Отдыхающие устремляются на отдых поближе к воде.

Радость пребывания на водоемах может омрачить ваш отдых, если не соблюдать правила поведения на воде:

1. -убедительная просьба к родителям не отпускать детей на водоемы без присмотра;
3. - купаться и загорать лучше на оборудованном пляже; никогда не купайтесь в незнакомых местах!
5. - не купайтесь в водоёмах, в которых есть ямы и бьют ключи!
7. - не купайтесь в загрязнённых водоёмах!
9. - если вы не умеете плавать, не следует заходить в воду выше пояса;
11. - не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде – это опасно!
13. - находиться в воде рекомендуется не более 10-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги;
15. - после купания необходимо насухо вытереть лицо и тело;
17. - нельзя нырять с мостов, пристаней даже в тех местах, где ныряли прошлым летом, так как за год уровень воды изменяется, в воде могут находиться посторонние предметы;
19. - прыгать с берега в незнакомых местах категорически запрещается;
21. - нельзя заплывать за буйки, так они ограничивают акваторию с проверенным дном – там нет водоворотов;
23. - если вы оказались в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие и погрузитесь на глубину, сделав сильный рывок в сторону, всплывите на поверхность воды;
25. - нельзя заплывать далеко, так как можно не рассчитать своих сил, чтобы вернуться к берегу, что может привести к переутомлению мышц;
27. - если вы почувствовали усталость, не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега, «отдохните» на воде лежа на спине;
29. - опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду или заводить на глубину не умеющих плавать;
31. - если вас захватило сильное течение, не стоит пытаться бороться с ним, надо плыть вниз по течению под углом, приближаясь к берегу;
33. - если во время отдыха или купания Вы увидели, что человек тонет или ему требуется Ваша помощь, помогите ему, используя спасательный круг!
35. -находясь на солнце, применяйте меры предосторожности от перегрева и теплового удара!

Меры безопасности при купании

1. 1.Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но еще нет опасности перегрева
3. 2. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов, находиться в воде рекомендуется не более 20 минут.
5. 3. Не следует входить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, т.к. при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что привлечет остановку сердца
7. 4. В ходе купания не заплывайте далеко.
9. 5. В водоемах с водорослями надо плыть у поверхности воды.
11. 6. Опасно плавать на надувных матрацах, игрушках или автомобильных шинах, т.к. ветром или течением их может отнести от берега, из них может выйти воздух, и человек, не умеющий плавать, может пострадать.
13. 7. Не разрешайте нырять с мостов, причалов.
15. 8. Нельзя подплывать к лодкам, катерами судам.
17. 9. Следует помнить, что ограничительные знаки на воде указывают на конец акватории с проверенным дном. Пренебрежение этими правилами может привести к получению травмы или гибели.